Na co opravdu pomáhá CBD?
CBD neboli kanabidiol je méně známá sestra THC. Obě tyto látky jsou obsažené v rostlině konopí, ale jen jedna z nich není psychoaktivní. Tou je právě CBD. A ačkoliv vám nepřivodí „rauš“, statisíce lidí po celém světě ji užívají pro její terapeutické a zdraví prospěšné účinky. Pojďme se podívat na to, co CBD může udělat pro vaše zdraví a psychickou pohodu.
Na co je dobré CBD?
Léčebný potenciál konopí lidstvo zřejmě znalo již 750 let před naším letopočtem. V posledních letech jej ale konečně začínají do hloubky zkoumat také lékaři a vědci. Díky tomu máme lepší představu o tom, co všechno nám CBD může zlepšit, zahojit a od čeho ulevit, zvlášť při dlouhodobém užívání. Pohodlně se usaďte, možností jsou opravdu desítky.
CBD, úzkosti a posttraumatická stresová porucha
Více než 60 % uživatelů CBD jej používá jako nástroj, který jim ulevuje od úzkostných stavů. To vyplynulo z průzkumu s více než 5 tisíci účastníky publikovaného v The New York Times. Na dalších příčkách se umístily chronické bolesti, nespavost a deprese.
Z experimentu odborného magazínu Neuropsychopharmacology vyplynulo, že CBD snižuje hladinu nervozity a projevy kognitivní poruchy. Experiment byl proveden na studentech se sociálně-úzkostnou poruchou pomocí vytvoření stresové situace. Některým bylo před čtyřminutovým nepřipraveným proslovem podáno CBD, jiným ne. Studenti byli díky CBD méně nervózní, měli jistější projev a cítili se příjeměji.
„Podávání perorálního CBD vedle rutinní psychiatrické péče bylo spojeno se snížením symptomů PTSD u dospělých s PTSD.“
Slibné výsledky podávají i studie CBD a posttraumatické stresové poruchy (anglicky PTSD). Tuto poruchu si lidé často odváží z válečných zón nebo jiných traumatických životních zkušeností. Například v americké studii z roku 2019 se během osmitýdenního podávání CBD zlepšil stav 91 % účastníků.
CBD pro klidný spánek
Ve výše zmíněném experimentu byli lékaři překvapeni, když jim osoby trpící PTSD také hlásily klidnější spánek a úbytek nočních můr. Kanabinoidy pomáhají navodit klidné spaní a podporují hluboký spánek. Narozdíl od léků na spaní, které jsou často doprovázené malátností, nesoustředěností nebo denní únavou, není CBD návykové a nemá tyto vedlejší účinky.
Může být CBD konkurencí antidepresivům?
Značná část uživatelů CBD uvádí, že jim pomáhá v boji proti depresím. Často si k této přírodní látce najdou cestu až po neúspěšném vystřídání několika antidepresiv a seznámení se s jejich děsivými vedlejšími účinky. V roce 2019 vyšel odborný článek na téma antidepresivních účinků CBD, jehož závěry jsou značně pozitivní.
„Vypadá to, že CBD překvapivě funguje rychleji než konvenční antidepresiva.“ dánská neurobioložka Sâmia Joca, PhD.
Bohužel byla většina klinických studií CBD prováděna především na zvířatech, takže pro podložení pozitivních účinků na lidi není dostatek tvrdých dat. Ovšem ty ojedinělé případové studie hovoří jasně – CBD některým lidem s depresemi výrazně pomáhá.
Vzhledem k minimální pravděpodobnosti vedlejších účinků (většinou neškodných, jako např. bolest hlavy) nemáte co ztratit, pokud depresemi trpíte a hledáte z nich přírodní cestu ven. Když se rozhodnete zkusit CBD na vlastní kůži, může vám to změnit život.
CBD a pleť – od akné po lupénku a seboreu
Je prokázáno, že má CBD protizánětlivé účinky. Kanabidiol může také zmírňovat otoky, bolest a zarudnutí podrážděné kůže. Proto si ho oblíbilo mnoho lidí trpících akné, lupénkou nebo seboreou. V neposlední řadě pomáhá suché, dehydratované kůži, jak naznačuje výzkum z roku 2009. CBD může prospívat pleti ve formě krémů, oleje nebo séra.
CBD se také chová jako silný antioxidant. Díky tomu může bojovat proti škodlivým účinkům volných radikálů v těle, což by mohlo zpomalovat stárnutí kůže. A jeho nepopiratelnou výhodou jsou zklidňující vlastnosti, díky kterým se hodí i pro velmi citlivou pleť.
Uleví vám CBD od bolesti?
Samotné CBD dosahuje nejlepších výsledků při zánětlivé bolesti, například způsobené artritidou. Studie na zvířatech při lokální aplikaci CBD potvrdily snížení bolesti způsobené artritidou, stejně jako potlačení bolesti při chronickém zánětu.
„Klinické výzkumy naznačují, že CBD je terapeuticky přínosné u určitých forem epilepsie a za určitých podmínek působí analgeticky a zlepšuje kvalitu života,“ píše se v odborném článku Front Pharmacol z roku 2020.
Mnohé ženy také používají CBD kapky, aby si ulevily od menstruačních bolestí a dalších nepříjemných pocitů spojených s PMS.
Co CBD a nemoci jako Alzheimer nebo Parkinson?
Vědci aktuálně zkoumají mozkový receptor CB1 a zjišťují, jak by CBD mohlo pomoci lidem s neurodegenerativními poruchami – onemocněními, která postupně zhoršují stav mozku a nervů.
Lékaři studují potenciální využití CBD oleje při:
- Alzheimerově chorobě,
- roztroušené skleróze,
- Parkinsonově chorobě,
- po prodělání mrtvice.
CBD má potenciál bojovat s těmito onemocněními především díky svým protizánětlivým účinkům. V některých případech pomáhá zpomalovat postup neurodegenerativních onemocnění.
Můžu CBD užívat denně?
Nejenže můžete, ale abyste dosáhli nejlepších výsledků, tak byste ve většině případů i měli. Samozřejmě s mírou. Ačkoliv případné předávkování CBD nemůže mít fatální následky a navíc CBD podle všeho není návykové. Pokud zjistíte, že vám s některým z vašich psychických nebo fyzických problémů pomáhá, je vhodné CBD užívat dlouhodobě a pravidelně.
Pokud se chcete o CBD a jeho využití dozvědět víc, mrkněte na náš článek CBD Olej –Vše co potřebujete vědět před první kapkou. Zjistíte, jak CBD používat a jaká je jeho budoucnost.
